Czytelnia psychologiczna Zespołu SELF

1. Zająć się problemem od razu (o ile jest to możliwe) nawet jeśli wydaje się błahy – dla dziecka może on wiązać się z silnymi emocjami.
2. Stworzyć atmosferę do rozmowy: wyłączyć telewizor, komputer, nie odbierać w tym czasie telefonu
3. Słuchać uważnie, zaciekawiać się, upewniać się, że rozumiemy czym jest ten problem dla dziecka zamiast oceniać go przez pryzmat siebie
4. Unikać oceniających komentarzy („jak mogłaś tak postąpić”, „nie tak cię wychowaliśmy”, „zawiodłeś mnie” itp.) i uogólnień („ty zawsze masz do wszystkich pretensje”, „nigdy nie przyjmujesz krytyki”, „zawsze działasz pochopnie”)
5. Unikać komentarzy lekceważących („przesadzasz”, „taki problem, to nie problem”, „przejdzie ci”)
6. Szanować uczucia dziecka, dawać mu prawo do przeżywania i wyrażania złości, frustracji, żalu
7. Nigdy nie wykorzystywać przeciwko dziecku (np. w kłótniach) tego, co powiedziało nam w zaufaniu, nie powtarzać tego znajomym czy dalszej rodzinie
8. Okazywać zrozumienie, współczucie, empatię, dawać wspierające komentarze, zadeklarować swoją pomoc, przytulić
9. Traktować dziecko w tej rozmowie tak, jak sami chcielibyśmy być potraktowani, gdy się zwierzamy.
10. Docenić, że dziecko nam zaufało i powiedziało („wiem, jak trudno jest mówić o swoich problemach. Doceniam, że podjęłaś ten wysiłek”, „niejeden ojciec chciałby tak móc rozmawiać z synem, to jest dla mnie ważne, że masz do mnie zaufanie”)

Katarzyna Rudnicka

Ze względu na spam, którego niesamowite ilości pojawiają się w komentarzach, zablokowana została możliwość komentowanie tekstów. Wszelkie uwagi czy pytania prosimy kierować na adresy mailowe ekspertów dostępne na stronie www.self.krakow.pl

Zespół SELF znów się przeprowadził. Nowy adres to ul. Rękawka 6/1, Kraków.

Zespół SELF przeniósł się od nowego roku na ulicę Zamoyskiego 61/3. Zapraszamy do nowego gabinetu.

Każdego, kto jest wzruszony losem zwierząt w azylach zachęcamy do wzięcia udziału w akcji “Pusta miska” lub do dokarmiania psów za pośrednictwem portalu Szerlok.pl

Członkowie zespołu SELF wzięli udział w odbywającej się w Gdańsku konferencji “W kręgu rodziny” dotyczącej różnych aspektów psychoterapii rodzin i nowych wyzwań, jakie stawiane są terapeutom rodzinnym.

Często rodzice zadają nam pytanie, czy dzieci powinny oglądać telewizję. Czy to nie sprawi, że staną się agresywne, że uzależnią się, że przestaną być twórcze, że obejrzą programy, które nie nadają się dla dzieci. A może lepiej pozbyć się z domu telewizora? Uwolnić się od tego „śmietnika”, „zjadacza czasu”, źródła agresji, przemocy i seksu. Read the rest of this entry »

Zespół SELF we współpracy z centrum szkoleniowym ENDELEZA prowadzi warsztaty, szkolenia i zajęcia psychoedukacyjne dla nauczycieli, uczniów i rodziców dotyczące problematyki dopalaczy. Jakie są zagrożenia związane ze stosowaniem dopalaczy? Po czym poznać, że dziecko używa zakazanych substancji? Jak z nim rozmawiać? Jak mu pomóc?

Do ulubionych i bardzo pożytecznych zabaw dzieci należy rysowanie i malowanie (Szuman 1990). Rysunek dziecka to przesłanie, naturalna aktywność, wyrażająca się w spontanicznym języku. Dziecko rysując opowiada i objaśnia wszystko to, czego nie jest w stanie wyrazić słowami. Przez akt graficzny dziecko uczy się, eksperymentuje życiowe kwestie odkrywa samo siebie i wyraża własny świat emocjonalny. Read the rest of this entry »

Termin zespół maltretowanego dziecka – ZMD – został zaprezentowany po raz pierwszy przez Charlesa Kampego i Johna Caffeya na Zjeździe Amerykańskich pediatrów w Los Angeles. Wtedy przedstawiono go jako: stan kliniczny u małego dziecka, które doznało poważnego obrażenia. Jest często przyczyną trwałych uszkodzeń ciała czy śmierci. Winien być podejrzewany u każdego dziecka wykazującego obecność złamań kości, złego rozwoju, obrzęku tkanek miękkich, krwiaków powłok skórnych; u każdego dziecka, które nagle umiera. Read the rest of this entry »